Νήψον  γρηγόρησον, στέναξον  δάκρυσον, δια  νηστείας, όλον της  αμαρτίας  τον  φόρτον  ψυχή  απόρριψον, τή  θερμή  μετάνοια, απόφυγε  το  πυρ, και  δια  πένθους  των  πάθων, τον  πενθήρη  χιτώνα  διάρρηξον, την στολήν την  θείαν  λαμβάνουσαν.